Triglicérides ou triglicerídeos como também pode ser chamado, é a reserva de energia do corpo humano. Dessa forma, todos temos triglicérides e não há problema nisso.
O problema se acarreta quando os triglicérides não são usados como forma de energia e passam a ser armazenadas como gordura, pois, em quantidades altas no corpo está diretamente associado a maior risco cardiovascular, obesidade, gordura no fígado, entre outros.
Como elevamos o índice de triglicérides?
Os triglicérides são produzidos por nosso próprio corpo, mas os excessos geralmente vem da nossa alimentação rica em carboidratos simples ou alimentos gordurosos de origem animal.
Os excessos nessa alimentação associados a falta de atividade física eleva os índices de triglicérides em nosso organismo.
Há ainda a hipertrigliceridermia familiar, uma alteração genética que faz com que os níveis permaneçam altos, mesmo com alimentação regrada e rotina de exercícios.
Sintomas de Triglicérides
Triglicérides elevados não apresentam sintomas. A única forma de descobrir e tratar é através do exame laboratorial.
O exame é simples eprecisa de 12 horas de jejum e o resultado é obtido no mesmo dia.
Fatores que aumentam as chances de triglicérides elevado
Além da má alimentação e do sedentarismo, há outros fatores que podem interferirnesse resultado elevado, como:
- Diabetes não controlado
- Alta resistência insulínica
- Excesso de peso ou obesidade
- Acúmulo de gordura adominal (visceral)
- Alcoolismo
- Hipotireoidismonão tratado adequadamente.
Considerando os resultados
Se o seu exame de triglicérides apresentar resultado diferente do ideal o correto é procurar um médico que irá lhe
recomendar o tratamento mais adequado. Geralmenteum endocrinologista, ou, para pessoas com risco cardiovascular aumentado, o cardiologista.
